单杠造句

“单杠”的解释

单杠[dān gàng] 单杠 单杠（horizontal bar）是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。 单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。

用“单杠”造句

1、他发明了一些体操器械，包括双杠单杠和吊环。

2、单杠向后大回环脱手的原因主要是倒立后摆阶段抬头、挺胸、塌腰和悬垂前摆时翻腕等技术错误，以及思想和肌肉过度紧张等。

3、男子比赛顺序是:自由体操、鞍马、吊环、双杠和单杠.

4、男子个人单项包括自由体操、跳马、鞍马、单杠、双杠和吊环.

5、平衡木、单杠、梅花桩、太空漫步机和扶肋木等健身路径,现在遍布街头巷尾,它们成为城市居民就近健身休闲的首选,许多人乐此不疲。

6、而斯洛文尼亚的佩甘,挟体操世锦赛单杠冠军之雄风,虽然最后以旋转三周的动作落地时跨出了一大步,却仍然获得了与星阳辅同样的分数而与其并列第一。

7、垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃。

8、记者在现场看到,对于不少的体育老师来说,单杠做起来不像电视中看到的那么飘逸;因为刘翔而备受关注的跨栏运动,老师们跨起来也不是那么轻松。

9、赛三个大项,将单杠引体向上、双杠臂屈伸、肋木悬垂举腿、平台仰卧起坐等人们日常借助健身路径器械锻炼的项目都列入比赛,强调了展示性和参与性。

10、经过仔细勘查后,现场指挥员下令架设单杠梯,利用机动链锯、刀具和绳索,人工对覆压在房体的树枝、树干逐步进行切割、清理。

11、荒地上只有一些简单的训练器材,单杠、沙包一类的简单器材还有就是一个带着刀刃的铁纱网用来做快速匍匐爬行练习。

12、吊杠是一件痛苦的事,平时单杠上抓不住了,手一松人就下来了,吊杠就是你手松开人也掉不下来,还挂在上面。

13、黄玉斌表示,中国男队的吊环和单杠都可以说处在夺金点的位置上,而日本队的自由操和全能实力很强。

14、男生的话,单杠和垫上运动都有点难度。

15、其中一位姓谢的老伯是双杠拉腿的常客,而一旁的单杠、爬杠、吊杠、仰卧起坐类器械,也全由白发苍苍者“把持”,令旁人无可奈何。

16、从项目轮换次序看,中国队接下来的双杠和单杠都是强项,而最后轮换到鞍马,却是最要劲也最容易失手的项目。

17、夏天到了，我愿意晚上到操场玩耍，享受着凉爽的晚风。天上有数不清的星星眨着眼睛，城市里亮起万家灯火。操场上的人们有的练单杠，有的踢毽子，有的在散步，有的坐在草坪上聊天……

18、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

19、许三多：都说成功的时候，人会觉得眩晕，那天我晕的无人能比，指导员没能拍到我在单杠上的胜利，只拍到我单杠下的狼狈。结果这样让我觉得，人前的眩晕和说不出的苦处，这就是成功的味道吧。

20、校园里这会儿热闹极了，有的孩子玩球，有的孩子浑身是土地在玩单杠或玩沙子，也有的孩子在整理花坛，还有些高年级的女孩子正坐在门廊式的小台阶上闲聊天。

21、1811年在柏林开了一个供男子用的户外体操中心，人们在那儿可以作健身操，练习单杠及其它器械体操。

22、一些好的混合训练包括蹲伏，提肩，晨练,弓步，伏地挺身，卧推，硬推，划船，拉单杠，dips等等。

23、2个月后,军事大比武如期举行,小孟以336个俯卧撑的成绩夺得义务兵组第一名,张志高也在单杠一练习、手榴弹掷远和个人全能比赛中成功夺魁。

24、赛艇由一名或多名桨手坐在舟艇上,背向舟艇前进的方向,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使舟艇前进的一项水上运动。

25、据悉,陈红位参加了男子甲组个人全能和五个单项的决赛,结果他一人独揽跳马、单杠、自由操、鞍马四项冠军,此外,他还获得个人全能、双杠和吊杠三项亚军。

26、16日开播首集,苏志燮就放出绝招,半裸着上身挑战“单杠上楼梯”、秀出结实背肌,还光裸裸地坐进浴缸,且正裸、背裸都有入镜,让观众大饱眼福!

27、做不好就要受体罚,一般是罚站,厉害点的是吊杠子,即吊在单杠上,坚持一段时间,最严重时双手举枪,两腿半蹲。

28、妈妈叫“月月”,拿手绝技是车技、溜旱冰和蹬技,爸爸叫“帅帅”,是表演团的体操王子,单杠、双杆、吊环样样精通。

29、除学校体育馆外,该校还建成了200米6道环形操场,有100米直道4条,3个标准篮球场,6个室外乒乓球案,单杠、双杠、肋木平梯等设施齐全。

30、百米冲刺不行,王均给李彬彬的腰上拴根绳,牵个轮胎往山上冲;单杠拉不起来,他就站在杠下扶着小李的腿,让他一直吊杠到无法坚持的地步。

31、便左顾而言他的说起做这些很是麻烦,“这个单杠啊,让铁匠打了好几天才成,还不够光滑,有点挂手”。

32、单杠没了、跳远没了、爬竿没了,甚至连长跑都有被取消的风险。

33、我后来打探到,市场上有室内运动器械包括单杠出售,便专程购置一款适合依托家居门框即可使用的伸缩单扛,装了上去。

34、为了尽快救出孩子,消防官兵立即商讨救援方案,由一组人员将安全腰带和绳索绑在腰际,以两根木头做支点,把事先准备好的单杠梯架到两个木头上。