代守德安

陈规早年读过兵家著作，是明法科进士。历任通职郎、县令等职。靖康二年（1127年），金军入侵，杀死镇海军节度使刘延庆，其部下祝进、王在逃散成为盗贼，侵犯随、郢、复等州。陈规当时是安陆县令，率领勤王兵奔赴汴京救援，到蔡州，因道路阻隔而返回。恰逢祝进进攻德安府，知府弃城逃走，当地父老百姓请求陈规代理知府之职帮助守城。陈规派遣弓箭手张立率兵征讨祝进，将他击退。不久，王在又与祝进会合来犯，用炮石和鹅车进攻城东门，陈规亲自指挥作战，连战连胜，王在与祝进两人非常害怕，率众逃走。

一路升迁

建炎元年（1127年），陈规任直龙图阁